Massage ta'ele, fa'afeiloa'i i se tulaga fou o le mafanafana

O le toʻatele o tagata o loʻo suʻe se tulimanu e mafai ona latou faʻamalo atoatoa ai o latou tino ma mafaufau. O le ta'ele massage e pei o se uafu to'afilemu, e maua ai e tagata le malologa sili ma le fiafia. E le na'o se faleta'ele masani, ae e tele fo'i galuega fa'ate'ia.

A e ulufale i le faletaele, o lenapulu ta'elee pei o se galuega faatufugaga o loo faatalitali filemu e alu i se malaga matagofie o le faamafanafanaina o lou tino ma lou mafaufau.

Muamua, o le galuega autu o le massage bathtub o lona aafiaga sili ona lelei massage.A e laa i totonu o le taele massage ma oomi le faamau, o le tele o tamaʻi nozzles i luga o le puipui taele o le a faʻafefe vai faʻafefiloi ma le ea. O nei vai e tafe ma a'afia ai vaega eseese o le tino o le tagata, e pei o lima o se tagata fa'apolofesa lomi lomi. Pe o le tiga maso i tua, vaivai i alofivae, poʻo le tiga o tauʻau, e mafai ona faʻamalolo uma i le tafe o le vai, faʻamalolo lelei maso ma faʻaleleia le faʻamalolo o endorphins e mafua ai le tiga o maso ma le vaivai, e mafai ai ona e faʻagaloina. le vaivai ma le mamafa o le aso a o fiafia i ai.

Galuega a le afu

Mai le fafo i le tasi itu o le taele, o se afu e pei o le tafe o le vai ua fausia, sasaa i lalo mai le pito i luga i lalo, tuuina atu i tagata se aafiaga vaaia ma le fiafia. atemosifia.

Galuega fa'ase'e

E mafua mai i le vai e tu i le pito i lalo o le tapu ta'ele, lea e maua ai le malosi o le tafe o le vai e oso i luga, ma maua ai se galu e pei o se aafiaga. E mafai ona e lagona le lagona o le afifi ma tulei e le tafe o le vai i totonu o le tapu taele, e te lagona ai ua e i ai i le ogatotonu o galu. E ala i le fetuunaiga o le malosi ma le tele o le tafe o le vai, e mafai ona ausia tulaga eseese o le faase'e.

I lenei lalolagi pisapisao, e tatau ona tatou tuu atu sina taimi e olioli ai i le matagofie o le olaga. O se ta'ele massage o se nofoaga e mafai ona galo ai ou faafitauli ma malolo ai lou tino ma lou mafaufau. O se malutaga mo oe pe a e vaivai ma o se faailoga o lou tulituliloaina o se olaga lelei. Se'i o tatou tofo fa'atasi i le fa'amafanafanaga o se ta'ele fa'afefe fa'atasi, fa'asa'oloto le popole i le tafe o le vai mafanafana, ma maua ai le to'afilemu ma le to'afilemu.